Meny
Stärk kropp och sinne på ett skonsamt och utforskande sätt med oss på Arabesque Academy.
Vårterminen 2026
Här hittar du våra aktuella kurser i skapande holistisk dans, yogisk rörelsepraktik & dansterapi.
En mjuk och närvarande start på året. Klassserna är öppna för både nybörjare och erfarna dansare, utan krav på förkunskaper. Varje tillfälle inleds med förberedande bodywork och fortsätter med utforskande av rörelse, närvaro och musikalitet.
Drop-in 220 kr
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna. Vi börjar med en förberedande Hilal Dance Bodywork och fortsätter att utforska olika rörelsekoncept, närvaroövningar och musikalitet. Läs mer om formen, tekniken och metoden Hilal Dance längst ner på sidan.
Drop-in 250 kr
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna. Vi börjar med en förberedande Hilal Dance Bodywork och fortsätter att utforska olika rörelsekoncept, närvaroövningar och musikalitet. Läs mer om formen, tekniken och metoden Hilal Dance längst ner på sidan.
Denna kurs innehåller övningar i egen improvisation och scenframställning. Individuell handledning i grupp och reflekterande samtal ingår.
Lördag 18 april
kl. 12:00-16:00
Pris: 690 kr/workshop
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna.
Vi börjar med en förberedande Bodywork och fortsätter att utforska olika rörelsekoncept, närvaroövningar och musikalitet.
Efter uppstart gästas workshopen av Raúl och tillsammans utforskar vi hur livemusik kan främja rörelse, närvaro och koppling till den emotionella kroppen.
Är du intresserad av flera workshops, missa inte vårt workshoppaket eller terminspaket. Se info separat.
Om du anmäler dig till vårt workshoppaket får du båda helgworkshops till ett rabatterat pris och sparar 20% på ordinarie pris. Om du också tänkt anmäla dig till en terminskurs finns även terminspaketet, se separat info.
Ingår:
– Workshop weekend Alessandro 14-15 mars
– Workshop Martina lördag 18 April
– valfri terminskurs
I vårt terminspaket kan du anmäla dig till en terminskurs samt båda helgworkshops och få en rabatt på 750 kr.
I samband med vårt besök av gästläraren och dansterapeuten Alessandro Bascioni ges ett dansterapi-pass i den italienska metoden ”chiave simbolica”.
Alla är välkomna att delta! Ingen förkunskap krävs.
Gästlärare Alessandro Bascioni (Italien) är dansterapeut och koreograf och har utvecklat dansformen Hilal Dance tillsammans med grundaren Suraya Hilal i över 20 år. Alessandro besöker Sverige och Arabesque Academy varje år.
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna!
Grundkurs måndagar och onsdagar är öppen för drop-in.
Betalas på plats via swish.
Första gången du är på Arabesque Academy vill vi att du anmäler dig så du kan få all info du behöver.
MÅNDAG
19:10– 20:25 Grund (+ Drop in)
TISDAG
19:30 – 21:00 Fördjupning
ONSDAG
17:30 – 19:00 Grund (+ Drop in)
LÖRDAG
18 april 12:00-16:00
mars helgworkshop med Alessandro Bascioni
SÖNDAG
mars helgworkshop med Alessandro Bascioni
Hilal Dance är en modern dansträning och konstform som utgår från holistisk rörelsefilosofi där andning och närvaro är centralt. Dansen påverkar utövaren på ett stärkande sätt, fysiskt och mentalt. En vanlig kommentar från deltagare efter en klass eller workshop är att ett stort välbefinnande infinner sig. Du utvecklar kroppsmedvetenhet och förmåga till uttryck. Genom terapeutiska improvisationsövningar stimuleras fantasin och kreativiteten. Kommunikation och samspel genom rörelse skapar upplevelse av gemenskap.
Hilal Dance grundar sig på avant gard-dansaren Suraya Hilals sceniska arbete och dansutveckling. Denna estetiska form är ett resultat av hennes unika teknik. Läs mer på www.hilaldance.com.
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna! Vi tränar i bekväm, smidig och enhetlig klädsel för att visuellt förstärka den integrerade kroppen. Träning ges i grundning, centrering och integrering. Vi stärker kroppens hållning och linjering samtidigt som vi skapar mjukhet och flöde. Genom rytm- och rörelsegestaltning jobbar vi med hastighet, stillhet, kraftfullhet kontra återhållsamhet för att skapa dynamik och balans i vår dans. Med fokus på andningen och genom repetition blir rörelsetekniken en naturlig del av dansen. Fokus är på musikalisk gestaltning, närvaro och konstnärligt uttryck. En del av dansträningen är Hilal Dance Bodywork, en somatisk och yogisk praktik med inslag av pilates, fascia flow, mindfulness och meditation.
Grundkursen fokuserar på Hilal Dance Bodywork och dansens 3 grundsystem: pendelum, kontra lateral walk och the spiral. Vägledda övningar med dansterapeutiska inslag ingår och vi tränar in en lättare koreografi.
Fördjupningskursen fokuserar på improvisation och sceniskt framförande. I kursen ingår teknik, rytmik, musikalisk gestaltning och scenframställning. Individuell feedback i grupp och reflekterande samtal är en del av kursen.
Läraren Martina von Schwerin, är en av Sveriges två utbildade Hilal Dance-pedagoger. Martina medverkar i internationella scenprojekt och håller sig uppdaterad genom kontinuerlig fortbildning i bl a Italien.
Arabesque Academy är en personlig dansskola för unga och vuxna i Göteborg med kurser i Magdans, Flamenco samt skapande terapeutisk dans- och rörelsepraktik. Vi erbjuder även kurser inom rytmik och slagverk.
Arabesque Academy
Byfogdegatan 4
415 05 Göteborg
Digital design by Hilda Dahlén.
Din anmälan är nu skickad. Du ska inom kort få en bekräftelse till din mejladress. Ibland kan den hamna i skräpposten så kolla där om du inte får något i din vanliga inkorg.
