Meny
Stärk kropp och sinne på ett skonsamt och utforskande sätt med oss på Arabesque Academy.
Välkommen till Hilal Dance Bodywork i underbara Slottskogen! Vi bjuder in dig att delta i en härlig klass där vi tillsammans utforskar andning, bodywork och mindfulness under bar himmel. Vi samlas på mötesplatsen och tar sedan en gemensam promenad för att hitta en fin plats för lektionen.
Det är möjligt att betala på plats, men vi uppskattar om du anmäler dig i förväg så att vi kan planera och ha lite koll. Även om du inte har haft möjlighet att anmäla dig i förväg går det bra att droppa in ändå. Om du inte hittar oss eller blir försenad, tveka inte att kontakta Martina eller Hilda.
Ta gärna med din egen yogamatta som du kan använda utomhus. Om du inte har en egen matta, vänligen meddela oss i förväg så att vi kan ordna en åt dig.
Vid dåligt väder kommer klassen att ställas in och alla anmälda deltagare kommer att kontaktas.
den sista söndagen kan du ta med egen fika och stanna kvar i parken med oss efteråt för avslutningshäng
Drop-in 240 kr
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna. Vi börjar med Hilal Dance Bodywork och fortsätter att utforska de olika grundkoncepten inom Hilal Dance. Mer info om Hilal Dance finner du längre ner på sidan.
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna. Vi börjar med Hilal Dance Bodywork och fortsätter att utforska de olika grundkoncepten inom Hilal Dance. Mer info om Hilal Dance finner du längre ner på sidan.
Denna kurs utgörs av grundkursen plus 35 min ( inkl 5 min paus/samtal) egen improvisation och scenframställning. Individuell handledning i grupp och reflekterande samtal ingår.
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna. Vi börjar med Hilal Dance Bodywork och fortsätter att utforska de olika rörelsekoncepten inom Hilal Dance. Dessutom gästas workshopen av live slagverk av Raúl Doello García.
Mer info om Hilal Dance finner du längre ner på sidan.
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna. Vi börjar med Hilal Dance Bodywork och fortsätter att utforska de olika rörelsekoncepten inom Hilal Dance.
Mer info om Hilal Dance finner du längre ner på sidan.
Gästlärare Alessandro Bascioni (Italien) är dansterapeut och koreograf och har utvecklat dansformen Hilal Dance tillsammans med grundaren Suraya Hilal i över 20 år. Alessandro besöker Sverige och Arabesque Academy varje år.
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna!
I samband med vårt besök av gästläraren och dansterapeuten Alessandro Bascioni ges ett dansterapi-pass i den italienska metoden ”chiave simbolica”.
Alla är välkomna att delta! Ingen förkunskap krävs.
Vår & Sommar 2024 finns det möjlighet till drop-in på dessa klasser:
Höst 2024 finns drop-in på:
För mer information om tider, plats och pris, se info för respektive kurs.
MÅNDAG
19:10– 20:25 Grund
ONSDAG
17:00 – 18:30 Grund
17:00 – 19:05 Fördjupning
LÖRDAG
12:00 – 16:00 Workshop med Martina
Hilal Dance är en modern dansträning och konstform som utgår från holistisk rörelsefilosofi där andning och närvaro är centralt. Dansen påverkar utövaren på ett stärkande sätt, fysiskt och mentalt. En vanlig kommentar från deltagare efter en klass eller workshop är att ett stort välbefinnande infinner sig. Du utvecklar kroppsmedvetenhet och förmåga till uttryck. Genom terapeutiska improvisationsövningar stimuleras fantasin och kreativiteten. Kommunikation och samspel genom rörelse skapar upplevelse av gemenskap.
Hilal Dance grundar sig på avant gard-dansaren Suraya Hilals sceniska arbete och dansutveckling. Denna estetiska form är ett resultat av hennes unika teknik. Läs mer på www.hilaldance.com.
Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna! Vi tränar i bekväm, smidig och enhetlig klädsel för att visuellt förstärka den integrerade kroppen. Träning ges i grundning, centrering och integrering. Vi stärker kroppens hållning och linjering samtidigt som vi skapar mjukhet och flöde. Genom rytm- och rörelsegestaltning jobbar vi med hastighet, stillhet, kraftfullhet kontra återhållsamhet för att skapa dynamik och balans i vår dans. Med fokus på andningen och genom repetition blir rörelsetekniken en naturlig del av dansen. Fokus är på musikalisk gestaltning, närvaro och konstnärligt uttryck. En del av dansträningen är Hilal Dance Bodywork, en somatisk och yogisk praktik med inslag av pilates, fascia flow, mindfulness och meditation.
Grundkursen fokuserar på Hilal Dance Bodywork och dansens 3 grundsystem: pendelum, kontra lateral walk och the spiral. Vägledda övningar med dansterapeutiska inslag ingår och vi tränar in en lättare koreografi.
Fördjupningskursen fokuserar på improvisation och sceniskt framförande. I kursen ingår teknik, rytmik, musikalisk gestaltning och scenframställning. Individuell feedback i grupp och reflekterande samtal är en del av kursen.
Läraren Martina von Schwerin, är en av Sveriges två utbildade Hilal Dance-pedagoger. Martina medverkar i internationella scenprojekt och håller sig uppdaterad genom kontinuerlig fortbildning i bl a Italien.
Arabesque Academy är en genuin och personlig dansskola i Göteborg med danskurser inom Magdans/Orientalisk dans, samt den moderna dansformen Hilal Dance®
Musikens Hus
Djurgårdsgatan 13
414 62 Göteborg
Digital design by Hilda Dahlén.
Din anmälan är nu skickad. Du ska inom kort få en bekräftelse till din mejladress. Ibland kan den hamna i skräpposten så kolla där om du inte får något i din vanliga inkorg.
